Nature's magical fruit bowl (deel 2)

Enkele maanden terug postte ik het topic Yirka's bowl. Mijn favoriet ontbijt: de ‘Yirka’s bowl’.

Ook hier in India blijft dit ontbijt op de menukaart staan, alhoewel we enkele fruitsoorten moeten vervangen. Blauwe bessen en kiwi’s zijn hier niet te vinden maar wel heerlijke mango’s.

Steeds zijn we benieuwd en graag bewust naar de voedingswaarden van het voedsel dat wij gebruiken. We stonden versteld van de hoeveelheid vitamine C dat aanwezig is in mango’s.

Waarvoor is mango goed: - Mango verkleint de kans op astma. - Vermindert het risico op kanker. - Versterkt het immuunsysteem door de hoeveelheid vit C en A. - Bloeddrukverlagend. - Bevordert het gezichtsvermogen. - Zorgt voor het behoud van een gezonde hersenfunctie. - Voorkomt een zonnesteek. - En verbeterd de gezondheid van de huid.

Het is alvast een heerlijke vrucht dus smullen maar 😁 Toch fantastisch welke magische, lekkere, voedzame vruchten en groenten die Moeder natuur ons schenkt 🌳🐝🌸💕

Zo dankbaar voor. Eer onze Aarde. Het is Zij die ons leven schenkt, gratis 🙏❤️