Zegen jij jouw maaltijd voor het eten?

Vind je het vanzelfsprekend om 3 rijkelijke maaltijden per dag te eten? Vind je het vanzelfsprekend dat de natuur ons alle ingrediënten schenkt? Vind je dat wij gezegend zijn met overvloed?

Ik zegen “elke” maaltijd, iedere dag.

Ik dank Moeder Aarde, het Universum en de 5 elementen (water, vuur, wind, aarde & lucht) om de maaltijd tot stand te brengen.

Ik dank onze voorouders voor de kennis van de ingrediënten.

Ik dank alle personen die de maaltijd gemaakt hebben.

Ik dank de Guru voor het bewustzijn en ik bid dat “Iedereen” een gezonde maaltijd mag ontvangen. 🙏🏻🙏🙏🏼🙏🏽🙏🏾🙏🏿

Ik eet mijn maaltijd in stilte om bewust te zijn van de energie en de smaken, als eerbetoon en dank. Ik eet mijn maaltijd op een rustig tempo om bewust te zijn van mijn lichaam die mij de juiste hoeveelheid aangeeft die ik nodig heb voor een evenwichtige maaltijd. En Ik ben dankbaar voor dit bewustzijn. Jij ook?

Mantra in India voor de maaltijd:

Om brahmārpaṇaṁ brahma havir brahmāgnau brahmaṇā hutam brahmaiva tena gantavyaṁ brahma karma samādhinā Om shanti shanti shanti Om shri gurubhyo namaha, hari Om 🙏

🙏